PROGRAMA BEAUTY FIT & RIPPED de 6 semanas de duración diseñado y adaptado específicamente a la fisiología de la mujer para conseguir un cuerpo con menos grasa, más tonificado y más atractivo.

Basado en las últimas tendencias del entrenamiento y enfocado principalmente a las zonas más delicadas para las mujeres; caderas, abdomen y brazos.

¿EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA BEAUTY FIT & RIPPED?
Entrenamiento

  •  Entrenamiento
3 días de entrenamiento en grupo (máximo 10 personas)
1) Entrenamiento de fuerza

2) Entrenamiento funcional (mezcla de ejercicios funcionales y ejercicios cardiovasculares a modo de HIIT)

3) Sesión de EMS (electroestimulación integral) por parejas

  •  Asesoramiento Nutricional
✓ 1 Sesión en grupo con nuestra Dietista Anunciación Panedas que os hará entrega de la guía nutricional diseñado para vosotras

Sesión individual con la dietista (coste adicional de 45€ sesión)

  • Planificación
✓ 2 días de planificación de actividad física para realizar los días que no hay entrenos en grupo.

Programa Beauty FIT & Ripped – Entrenamiento Especifico Mujeres
Date

4 julio, 2017

Client

BEAUTY FIT & RIPPED

Category

Imagen - Video, Video