El entrenamiento polarizado ➯Prepararse para una carrera de larga duración requiere conocer a la perfección los diferentes sistemas de energía que utiliza el cuerpo, distribuidos en tres zonas de menos a más intensidad.

Tras muchos libros leídos de Desarrollo Personal, decidimos Adriana y yo dar un paso más e ir a Londres a ver a Tony Robbins. El seminario se llama UNLEASH THE POWER WITHIN (Descubre el poder que hay en Ti).

Taller práctico que impartí en la Universidad del País Vasco. Serie: INNOVACIONES EN LA PREPARACIÓN FÍSICA DE LOS PELOTARIS. Facultad: Facultad de Educación y Deporte Subido por: SANTAOLALLA SANCHEZ, JESUS MARIA

  ¿Como sufrí la rotura del tendón de aquiles? Sufrí esta lesión hace 6 años. Era febrero de 2009, iba a salir a un dos paredes y “sentí un hachazo en el tobillo”. Caí al suelo del frontón del Club Deportivo. Mire hacia atrás, porque instintivamente pensé que “a alguno de los zagueros se le había escapado la pala”. “Rápidamente vi que los dos la tenían en la mano y supe que era.

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