Entrenamiento de kettlebells en hombres mayores de 45 años
El entrenamiento con kettlebell, una disciplina que combina fuerza, resistencia y movilidad, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para personas de todas las edades. En particular, los hombres mayores de 45 años pueden encontrar en el entrenamiento con kettlebell una forma efectiva y eficiente de mantenerse en forma y …
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