Preparación de las pruebas físicas
La preparación de las pruebas físicas es una parte fundamental de las oposiciones a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, Foral, Policía Nacional, Bomberos o Guardia Civil entre otras. Dentro de su proceso selectivo exigen la superación de determinadas pruebas físicas y estamos preparados para realizar las diferentes pruebas de la convocatoria. El entrenamiento es personalizado, entrenaras y trabajaras a fondo las pruebas de la convocatoria.
¿Dónde está la diferencia? En la experiencia y el escenario
Trabajamos con patrones de movimiento similares a los de competición en diferentes superficies [pistas de atletismo, zonas de lanzamientos, hierba artificial, ascenso a cuerda …].
Reserva tu plaza:
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- Simulacro Pruebas Oposiciones:
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⇨ Simulacro de pruebas en el orden oficial de la convocatoria. Ideal para comprobar la fatiga con la que vamos a competir en la oposición.
Horario:
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- Viernes: Natación (calentamiento + crono de la misma con parciales de cada 25 mts, 50 mts, 75 mts y 100mts + valoración personalizada de la prueba)
- Sábado: Barrow, Press, Saltos.
- Domingo: Equilibrio, cuerda, course navet.
Todas las pruebas incluyen video y posibilidad de prepararle entrenamientos personalizados + 3€ control de pulsaciones y lactato al final de la prueba de natación.
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60€/pack fin de semana
¿Cuáles son las pruebas?
Las pruebas que se evalúan en unas oposiciones para entrar en el cuerpo de bomberos difieren según la localización, pero suelen parecerse. Las pruebas físicas de las oposiciones a bombero suelen ser parecidas a las siguientes:
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- Trepa de cuerda lisa
- Equilibrio sobre barra fija
- Carrera de resistencia de entre 1.000 y 3.000 metros
- Salto de longitud a pies juntos o con carrera
- Salto vertical con pies juntos o con una sola pierna e impulso
- Press de banca o flexiones
- Dominadas en barra horizontal
- Natación: 50 metros, 100 o buceo con apnea.
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Más info: hola@desafio40d.com
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