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Programa Fitness Beauty fit & Ripped

250,00 220,00

Programa de Fitness de 6 semanas de duración diseñado y adaptado específicamente a la fisiología de la mujer para conseguir un cuerpo con menos grasa, más tonificado y más atractivo.

Basado en las últimas tendencias del entrenamiento y enfocado principalmente a las zonas más delicadas para las mujeres; caderas, abdomen y brazos.

Descripción

Programa Fitness 

Mujeres de 6 semanas de duración diseñado y adaptado específicamente a la fisiología de la mujer para conseguir un cuerpo con menos grasa, más tonificado y más atractivo.

Basado en las últimas tendencias del entrenamiento y enfocado principalmente a las zonas más delicadas para las mujeres; caderas, abdomen y brazos.

El programa consta de:

  • 3 días de entrenamiento en grupo (máximo 10 personas)
1) Entrenamiento Fuerza

2) Entrenamiento funcional (mezcla de ejercicios funcionales y ejercicios cardiovasculares a modo de HIIT)

3) Entrenamiento Weight Loss

  • 1 Sesiòn en grupo con nuestra Dietista Anunciación Panedas que os hará entrega de la guía nutricional diseñado para vosotras

Sesión individual con la dietista (coste adicional de 45€ sesión)

  • 2 días de planificación de actividad física para realizar los días que no hay entrenos en grupo.

➜ COSTE DEL PROGRAMA: 200€

Horarios

Mañana y  tarde:

  • 7:00 AM (6 PLAZAS)
  • 14:00 PM (6 PLAZAS)
  • 19:30 PM (6 PLAZAS)

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