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1er Workshop de Tacfit & Clubbell en Pamplona

Estoy realmente emocionado de anunciar el 1er Workshop de Tacfit & Clubbells en mi ciudad Pamplona. Este workshop lo realizará el Experto Ismael Díaz. Te cuento brevemente su historia él es especialista en Neurociencia aplicada al deporte, Preparador físico, Readaptador deportivo, Tacfit team leader, Instructor de Clubbells y Flowfit, Especialista en Trail Running y Especialista en Neuromecánica. …

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Características del Tacfit

TacFit fue originalmente ideado para “los miembros de la comunidad táctica” (Agencias gubernamentales y Fuerzas Especiales) que en EEUU tienen una tasa de mortalidad de 57 años. Dentro de este grupo, el asesino número uno no son las armas, cuchillos, fuegos o bombas, sino enfermedades relacionadas con el estrés. El padre de Scott era militar, cuando regresó …

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¿Qué es el tacfit?

¿Que es el Tacfit?

TACFIT es el entrenamiento más inteligente del mundo según la publicación de fitness más grande del mundo, Men’s Health.  Nació en los entornos más duros posibles de las operaciones de élite de las Fuerzas Especiales, luego se atenuó en los mundos civiles de artes marciales mixtas, cuerpos de seguridad y cuerpos de bomberos. Es un programa de entrenamiento …

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Como preparar una carrera de Obstáculos

Carreras de Obstáculos qué preparación necesitan

Las Carreras de Obstáculos cada día más populares. Este tipo de eventos consiguen emocionar tanto a espectadores como a atletas: Farinato Race, Spartan Race, Gladiators Day, Cascantum Race…  y como cualquier carrera ya sea maratón, triatlón, las carreras de obstáculos requieren un entrenamiento específico. El conjunto de habilidades para terminar una OCR es muy diferente. En una carrera …

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Selección y uso adecuado de las zapatillas de correr

RECOMENDACIONES DEL ACSM PARA COMPRAR ZAPATILLAS DE RUNNING ➯ El American College of Sports Medicine (ACSM) es un organismo médico de reconocimiento mundial en cuanto a la prescripción de actividad física y ejercicio para mejorar la salud y calidad de vida. Sus recomendaciones y directrices respecto al ejercicio son seguidas por la gran mayoría de …

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quieres comer bien

¿Quieres comer bien?

¿Quieres comer bien? ¿Estás cansado/a de comer siempre lo mismo? Te presentamos un menú semanal equilibrado. Te ayudará a comer sano y  ahorrar tiempo y dinero. Te adjuntamos descargables de lista de la compra y menú. ¡Que aproveche!

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